Елена Ильина, психолог Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, предлагает разобраться в том, как наш организм отвечает на стресс. Мы сталкиваемся с ним ежедневно, и это неотъемлемая часть жизни. Чтобы управлять эмоциями и поведением, нужно понимать механизм реакции на опасность — без этого советы по дыханию, медитации или приёму магния остаются набором рекомендаций без…
Владимирская область присоединяется к Неделе ответственного отношения к сердцу, приуроченной к Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября. Главный внештатный кардиолог регионального Минздрава Елена Кулибаба отмечает, что ключевая задача кампании — не просто напомнить о важности здоровья, а вооружить жителей конкретными знаниями о скрытых угрозах, которые мы можем устранить сами. Снижение рисков, контроль факторов, влияющих…
Лёгкие играют очень важную роль в нашем организме. Весь воздух, который мы вдыхаем, попадает в организм напрямую, без предварительной очистки, и вся ответственность за эту очистку ложится на сами лёгкие. Они первыми принимают на себя удар окружающей среды. Пыльца, бактерии, вредные частицы — все это незаметно выводится через ротовую полость. Человек этого даже не замечает….
17 сентября — Всемирный день безопасности пациента. Этот день — важный повод напомнить: безопасность в медицине — это зона общей ответственности, где ведущая роль, безусловно, принадлежит врачу. Но не менее значимо и активное участие самого пациента в собственном лечении — именно оно способно существенно снизить риски при оказании медицинской помощи. Вместе с главным внештатным медицинским…
С 7 по 13 сентября, в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя — масштабная кампания, приуроченная ко Дню трезвости, который отмечается 11 сентября. Это не просто календарная дата, а мощный общественный призыв: снизить смертность и заболеваемость, напрямую связанные с употреблением спиртного. О ситуации в регионе и способах…
«Ещё одна конфета?», «Можно мультики?», «Я не хочу гулять, там холодно» — знакомо? В ежедневных битвах за здоровое детство легко сдаться под натиском детских слёз и собственного желания просто выдохнуть пять минут в тишине. Кажется, что современный мир с его экранами, фастфудом и вечной спешкой работает против нас. Но представьте на секунду утро, когда ваш…
Сегодня, в рамках Всероссийской недели популяризации активных видов спорта, главный внештатный специалист по спортивной медицине Министерства здравоохранения Владимирской области Маргарита Машоха, обратилась к жителям региона с важным посланием. Она убеждена: активный образ жизни – не просто модное увлечение, а жизненная необходимость, фундамент долголетия и высокого качества жизни, что подтверждено научными данными. Что такое активные виды…
С 17 по 23 августа в России проходит Всероссийская неделя отказа от алкоголя. Врач-психиатр, нарколог Областного наркологического диспансера Игорь Смирнов: большинство наших представлений о спиртном — опасные иллюзии. В этой статье разберём самые живучие мифы об алкоголе, которые калечат здоровье и судьбы, и объясним, почему фраза «я знаю свою норму» часто является самообманом. — «С…
«Грудное молоко – это не просто пища, это источник жизни, созданный самой природой», – делится мнением Елена Муравьева, опытный эксперт по грудному вскармливанию и медицинский психолог Областного перинатального центра. – «Оно содержит все необходимое для малыша в первые месяцы: питательные вещества, витамины и микроэлементы, иммунные и защитные компоненты, ферменты и гормоны, формирует глубокую эмоциональную связь…
Печень — уникальный орган: при своевременном лечении и правильном образе жизни она способна практически полностью восстанавливаться. Об этом рассказала Ольга Васильева, заведующая отделением гастроэнтерологии областной клинической больницы, главный внештатный гастроэнтеролог министерства здравоохранения Владимирской области. На что обратить внимание Часто болезни печени долгое время протекают бессимптомно. Первые тревожные сигналы нередко замечают не сами пациенты, а их близкие. Главный…
