Диетолог Татьяна Миславская: Возвращаемся в форму после праздников
Владимирская область присоединяется к всероссийской неделе популяризации подсчета калорий. После новогодних застолий вопрос возвращения в форму становится особенно актуальным. Главный внештатный диетолог регионального Минздрава Татьяна Миславская делится ключевыми рекомендациями. Основная задача: сбалансировать рацион и восстановить контроль над потребляемыми калориями. Праздники, как правило, сопровождаются избытком жирной, сладкой и калорийной пищи. Необходимо постепенно возвращаться к привычному режиму…

